食べる?

ブログ初心者 試行錯誤中

 小春日和は今日まで、明日・明後日はぐずつきそうである。少し前まで降る気配もなかったのに、出勤する頃と帰宅する頃に降り出す、または雨脚が強くなるというパターンはよくある。明日の事も今から諦めている・・^^;

昨夜、ケガ以来初めて装具を外した足裏をそっと床に置いてみた。あらっ、痛くない。傍で夫「無理するなよ。」 もちろん体重を乗せることはしないが(怖くて)、次の診察でいきなり靴に履き替えて、ホントに歩けるのか? 期待と不安が入り混じる。

リハビリも開始しなくては。とっくにやっていなければならないらしいのだけれど、何しろ診察終了までに時間がかかりすぎ、やっとリハビリ室に駆けつけると「昼休み中」。別の日、それだけのために通院するには病院が遠すぎる。結局一度もやっていない。

甲側を伸ばしたり指を動かしたりはしていても、ふくらはぎの筋肉はとっくにプニプニ。反対の足とのふくらはぎ周りの差は3㎝ある。身軽な足になってから、近くの接骨院に通いながらゆっくり筋トレしていけばいいと考えることにした。軽い運動ならOKまで、一ヶ月。